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红薯小煎饼的配方比例

来源:www.wjkq2022.com 时间:2024-05-15 13:21:47 作者:独创配方网 浏览: [手机版]

  红薯是一种营养丰富的材,含有丰富的碳化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成欢迎www.wjkq2022.com。红薯小煎饼是一道美,不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道健康的早餐或下午茶点心。下面介绍红薯小煎饼的配方比例

红薯小煎饼的配方比例(1)

一、红薯小煎饼的材料

  1.红薯:300克

  2.面粉:150克

  3.蛋:1个

  4.白糖:

  5.牛奶:

  6.油:

二、红薯小煎饼的制作步骤

  1.将红薯去皮,切成小块,放入中蒸熟欢迎www.wjkq2022.com

  2.将蒸熟的红薯捣成泥。

  3.将面粉、蛋、白糖、牛奶和红薯泥合在一起,搅拌均匀。

  4.将合好的面糊放置10钟,让面糊充吸收欢迎www.wjkq2022.com

5.将加热,加入量的油。

  6.将面糊倒入中,用铲子将面糊摊成小圆饼。

  7.煎至两面金黄色即可oElk

三、红薯小煎饼的营养价值

  红薯小煎饼含有丰富的碳化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成。红薯中含有大量的膳纤维,可以促进肠胃蠕动,有助于预防便秘。此外,红薯还含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,可以增强免疫力,预防感冒和他疾病独创配方网www.wjkq2022.com

、红薯小煎饼的宜人群

  红薯小煎饼合所有人群用,尤合孕妇、儿童和老年人用。孕妇用红薯小煎饼可以补充营养,促进胎儿发育。儿童用红薯小煎饼可以增强免疫力,促进身体健康wjkq2022.com。老年人用红薯小煎饼可以补充能量,预防贫血和骨质疏松。

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