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药膳拉面,让你吃出健康美味

来源:www.wjkq2022.com 时间:2024-05-16 17:22:09 作者:独创配方网 浏览: [手机版]

  拉面是一道深受人们喜爱的美食,药膳则是华传统文化的www.wjkq2022.com。将两者结合起来,便有药膳拉面这道美食。药膳拉面以其特的口感和健康的营养,深受人们的喜爱。下面我们来分享一下药膳拉面的配方比例。

  ## 主料

  药膳拉面的主料是拉面和药材。拉面可以自制或购买现成的,药材则可以根据个人口味和需要进行选择欢迎www.wjkq2022.com。以下是常用的药材:

  - 当:补血养颜,调经活血。

- 黑枸杞:滋阴补肾,美容养颜。

  - 人参:补气养血,增强免疫力。

- 枸杞子:补肝肾,明目养颜。

  - 枸杞叶:清热解毒,消肿止痛来自www.wjkq2022.com

  - 红枣:补气养血,健脾益胃。

## 辅料

  药膳拉面的辅料也很重要,可以提升口感和营养价值。以下是常用的辅料:

  - 鸡蛋:补充蛋白质,增强体力。

- 萝卜干:健脾开胃,消食化积。

- 香菇:美容养颜,增强免疫力独+创+配+方+网

  - 芝麻:丰富营养,滋补身体。

  - 葱姜蒜:增加风味,增强抗能力。

  ## 配方比例

药膳拉面的配方比例可以根据个人口味进行调整,以下是一份基础的配方比例:

- 拉面:200克

  - 当:5克

药膳拉面,让你吃出健康美味(1)

- 黑枸杞:5克

  - 人参:5克

- 枸杞子:5克

  - 枸杞叶:5克

  - 红枣:5克

  - 鸡蛋:1个

  - 萝卜干:适量

  - 香菇:适量

  - 芝麻:适量

  - 葱姜蒜:适量

## 制作步骤

1. 将药材洗净,切成小块备用。

2. 鸡蛋打散,加入适量盐和胡椒粉,搅拌均匀。

  3. 萝卜干和香菇泡软,切成备用www.wjkq2022.com

4. 将拉面煮熟,出沥干水分。

  5. 在碗放入药材、鸡蛋、萝卜干、香菇和芝麻,加入适量热水搅拌均匀。

6. 将药膳汤倒入煮熟的拉面上即可。

  药膳拉面是一道健康美味的美食,不仅口感特,且具有丰富的营养价值。我们可以根据自己的口味和需要,选择不同的药材和辅料,制作出属于自己的药膳拉面独创配方网www.wjkq2022.com

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